Willkommen im Gesundheitszentrum Sonja Gruber! 

 

 

Das Leben aktiv zu gestalten und das persönliche Wohlbefinden nicht dem Zufall zu überlassen – genau das ist mein Lebensmotto!

In meinem Gesundheitstrainingszentrum begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil. Mein breit gefächertes Wissen, jahrelange Erfahrung, Fingerspitzengefühl, Spaß und eine große Portion Motivation sind das Geheimnis meines Erfolges.


Meine Ausbildungen

Dipl. Wellnesscoach

 

Dipl. Wirbelsäulentrainerin

Dipl. Body-Vital-Trainerin

Dipl. Vital-Ernährungs-Trainerin

Rückenfit-Instructor

Nordic-Walking-Guide

Aquafit-Trainerin


Funktionen Sportunion Gschwandt


Fit für Österreich – Trainerin

Projektkoordination und Projektumsetzung


„Fit is a Hit“ – leichter Leben – Ernährungsprogramm
„zielgerechte Bewegung bei Diabetes Mellitus“
„Lebensfreude a la Carte“
„Ugotschi“ – Bewegungsprogramm für Volksschulkinder
“Bewegung verbindet” Aktivprogramm für krebskranke Menschen


Funktion Sportunion Landesleitung OÖ Linz


Referatsleitung Gesundheitssport

Mitglied Landesleitung und Sportausschuß

Referentin (Wirbelsäule und 50+)