Willkommen im Gesundheitszentrum Sonja Gruber!
Das Leben aktiv zu gestalten und das persönliche Wohlbefinden nicht dem Zufall zu überlassen – genau das ist mein Lebensmotto!
In meinem Gesundheitstrainingszentrum begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil. Mein breit gefächertes Wissen, jahrelange Erfahrung, Fingerspitzengefühl, Spaß und eine große Portion Motivation sind das Geheimnis meines Erfolges.
Meine Ausbildungen
Dipl. Wellnesscoach
Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Dipl. Body-Vital-Trainerin
Dipl. Vital-Ernährungs-Trainerin
Rückenfit-Instructor
Nordic-Walking-Guide
Aquafit-Trainerin
Funktionen Sportunion Gschwandt
Fit für Österreich – Trainerin
Projektkoordination und Projektumsetzung
„Fit is a Hit“ – leichter Leben – Ernährungsprogramm
„zielgerechte Bewegung bei Diabetes Mellitus“
„Lebensfreude a la Carte“
„Ugotschi“ – Bewegungsprogramm für Volksschulkinder
“Bewegung verbindet” Aktivprogramm für krebskranke Menschen
Funktion Sportunion Landesleitung OÖ Linz
Referatsleitung Gesundheitssport
Mitglied Landesleitung und Sportausschuß
Referentin (Wirbelsäule und 50+)